目前,科学家们尚未对人为什么要打哈欠做出科学的解释.一种较为广泛流传的观点认为,打哈欠是由于房间较闷及“缺乏氧气”所引起的,但是这一观点也被科学家否定了.实验证明,房间里氧气和二氧化碳的含量不会对打哈欠的机率造成影响.本尼格教授认为,在人们不想睡觉时,打哈欠可以帮助刺激大脑保持积极的活动状态,这也可以解释为什么我们在起床很早或晚上熬夜时会经常打哈欠.从中医角度讲,嗜睡原因主要是阳气不足,或痰湿内盛,瘀血浊毒阻蔽清阳所致.常见于多寐,肥胖病,痴呆,头部内伤,中毒等病以及虚劳类疾病中,亦可为脏厥的表现.临床若对导致嗜睡的病种尚不能确定时,可以以嗜睡待查作为初步诊断,并进行辨证论治.1,嗜睡以时时欲睡而呼之能醒,醒后无特殊不适为特点,而与昏睡,昏厥,昏迷之以神识模糊不清有区别,亦不同于病后体弱,过度劳累的疲乏熟睡.2,白天有发作性,难以控制的入睡为主要表现者为多寐.3,根据病因病史,伴随症状等诊断的可考虑如下疾病：（1）内脏有严重疾病,如肺心病,肝瘟,消渴,肾衰等而出现嗜睡者,常因浊毒上泛所致,应注意产生昏迷及脏厥,如心厥,肺厥,肝厥,消渴厥,肾厥等.（2）头颅外伤,中毒所致嗜睡,必有明确的病史.（3）癫病,痴呆,瘿劳等之嗜睡,尚有其他典型的神情症状等.（4）形体肥胖或血脂高者,嗜睡是痰湿蒙蔽清阳的表现,常见于肥胖病等.4,必要时,可考虑作脑血流图,脑电图,头颅X线平片及CT扫描等检查.

你好这种情况可能跟睡眠不足有关系,建议您检查一下,做心电图,查血常规等.只要没有疾病就不用担心以上是对“嗜睡，打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因：1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱.2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量.3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因.4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍.5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.7,营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡.多吃一点蛋白质食物可使症状改善.而打哈欠是人体对身体不适的正常反应.是因为人已经有一点困倦或者劳累,有了肌体缺氧的问题了.打哈欠就是为了满足缺氧情况下的快速增氧问题.张大了嘴,进行了一次最深的呼吸运动,以补充氧气的不足.

你好,嗜睡,一活动就感到疲倦,是脾胃虚弱的表现.脾胃虚弱,脾失建运,不能很好的滋养清窍,胃不能很好的消化水谷,导致人体总是感觉疲倦,总是睡不足,活动耗散人体精气,所以哈欠连天.补气养血,醒脾开窍,可用四君子汤,补中益气汤,但是这还要注意平时的调养.平时饮食习惯注意,多吃有营养但清淡易消化的食物,不吃肥腻辛辣,多喝水,虽然运动疲倦,但可以做些轻松点的锻炼,如打气功,太极等,一般五十多岁的人要注意调养脾胃.

可能是与休息不好或是休息质量不高和是工作不感兴趣.注意避免这些情况就能够好转的.