中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾水必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。向下损耗肾水，失阴液濡养，或者过于用肾，则腰酸，头晕，健忘。所以你不要想太多，保持心情愉快。

你好,心肾不交的症状很多,因人而异,常见的有失眠等等.

心肾不交”的主要症状是：每多梦中遗精,次日头昏头晕,心悸,心烦,精神不振,身体疲惫,小便短黄而有热感,舌质红,脉细数

你好建议你服用黄连阿胶汤加减治疗

你好！我认为是脾胃积热，肝肾不足，心阴不足，心神失养所致的，辛辣食品及情志不畅也会引起的。我建议你口服中药效果更好！如柏子养心丸和逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食，平时多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚这样有助于睡眠的改善。