晨起突然腿软站不起来但次日恢复，可能是以下几种原因：低血糖、低血钾、腰椎间盘突出、短暂性脑缺血发作、睡眠姿势不当。 1.低血糖：经过一夜睡眠，体内能量消耗，血糖水平降低，可能导致肌肉无力。可通过及时补充糖分缓解。常见的升糖食物有糖果、饼干等。 2.低血钾：饮食中钾摄入不足或排出过多，会引起血钾降低，影响肌肉功能。可多吃香蕉、橙子等含钾丰富的食物。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢无力。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬、甘露醇）等。 4.短暂性脑缺血发作：脑部血管短暂性供血不足，影响神经功能。需改善生活方式，控制基础疾病，必要时服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）。 5.睡眠姿势不当：压迫腿部血管和神经，导致短暂的腿部无力。调整睡眠姿势即可改善。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适，建议及时前往正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

患者的症状，考虑腰肌劳损可能，一般休息可以缓解症状，建议避免劳累及长时间保持一种姿势，适当活动。