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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:你好,每个人的生长发育阶段不一定完全一样,有的人发育期比较晚,有的人比较早,不用过多担心。建议注意合理饮食加强营养,坚持每天一杯牛奶,养成良好的生活习惯,现在还是长身体的阶段,要保证充足的睡眠、适量的运动,早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高,晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。
2015-12-28 19:40
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:这是正常的,很多人的青春发育期都不是一样的,您只是发育的慢一点而已,建议您可以适当增加身体摄入的营养,多食用含蛋白质的食物和含钙丰富的食物,适当增强运动,增强身体素质,有助于您长高
2015-12-28 21:30
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,这种情况建议你去测个骨龄,这样更准确判断,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关;,平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
2015-12-29 09:46
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好。注意合理饮食加强营养,坚持每天一杯牛奶,养成良好的生活习惯,现在还是长身体的阶段,要保证充足的睡眠。继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材。男生发育晚!14周岁还有的长,可以长到25周岁,现在1.52挺正常的。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高,晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期,注意补充营养,养成良好的合伙习惯,不要熬夜,积极锻炼身体。
2015-12-29 12:30
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