膝盖疼痛且发凉，在蹲下、扭动等动作时加重，可能是由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等。 1.关节劳损：长期过度使用膝关节，导致关节软骨磨损，周围肌肉、韧带受累。应注意休息，避免过度活动，可热敷缓解。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎常见于中老年人，与关节退变有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需就医明确类型，针对性治疗，可能用到非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.半月板损伤：多由外伤或运动损伤引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、抗炎药物如塞来昔布，以及物理治疗。 5.骨质增生：关节边缘长出骨刺，刺激周围组织引起疼痛。可通过药物如氨基葡萄糖缓解症状，严重时手术治疗。 膝盖疼痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以便明确诊断，采取合适的治疗方法。

你好：一般除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引起腿痛，当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发痛、无力。建议你看骨科专科门诊，做CT或MR检查确诊。

您好这位朋友,建议局部热敷,理疗,口服芬必得胶囊.

建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意营养和休息平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物祝健康…

背部响，需要考虑有椎骨错位的可能，膝关节疼痛需要考虑是外侧副韧带损伤。这种情况，需要局部检查，并做疼痛部位按摩，手法复位。