你要先看看你走神的原因，像你这个年龄段的人，走神现象比较普遍，建议你先从自身找原因，再想办法克服。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好努力把要做的事的内容想象成自己喜欢的东西,对于喜欢的东西总汇比较在意吧2如果不行就记笔记,不断写自己要做的事,有用没用都写,总之不要让自己的手停下来,一边写一边想自己写的是什么,这样要走神也难了3再不行就留指甲,一走神就掐自己的胳膊吧以上是对“经常走神怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你的小孩子健康.

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。