预防鱼鳞病可从皮肤护理、饮食调整、环境注意、适当锻炼、避免刺激等方面着手。 1. 皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，沐浴后及时涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜、维生素 E 乳等。 2. 饮食调整：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，同时保证营养均衡。 3. 环境注意：避免长时间处于干燥、寒冷的环境，室内可使用加湿器增加湿度。 4. 适当锻炼：增强体质，促进血液循环，有助于皮肤的新陈代谢。 5. 避免刺激：减少接触化学物质，不使用刺激性强的洗浴用品。 总之，预防鱼鳞病需要长期坚持良好的生活习惯和皮肤护理措施。如果出现皮肤异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。

您好1、鱼鳞病与牛皮癣都一样，都是有很大的遗传性的，根据遗传学的特点，如果男性是性联性鱼鳞病患者，鱼鳞病的预防方法，最好能选择生男孩，这样就可以切断后代的遗传，以后的子女不会再受遗传之苦。　　如果女方家系中有性联性鱼鳞病的患者，鱼鳞病的预防方法，建议在怀孕时到有关医学部门做产前咨询检测，利用这种方法可以比较有效的防止下一代患有鱼鳞病。　　2、鱼鳞病一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑。另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，最终发生痿缩，皮肤失去滋润，变得异常干燥。　　因此在鱼鳞病的预防方面注意皮肤的保湿尤为重要，只有让皮肤的水分不流失才能有效的避免皮屑的产生。