手发黄、脸上痘痘不断的原因较多，可能与脾功能弱有关，但也可能是饮食不当、内分泌失调、肝脏疾病、皮肤问题或生活习惯不佳等。 1. 饮食不当：长期大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能导致皮肤发黄。应调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能引发皮脂分泌过多，导致长痘和皮肤色泽改变。可通过规律作息、减轻压力来调节。 3. 肝脏疾病：如肝炎、黄疸等，会影响胆红素代谢，导致皮肤发黄。需要进行肝功能检查，明确诊断后对症治疗。 4. 皮肤问题：皮肤炎症、过敏等，可能使皮肤出现异常。需保持皮肤清洁，必要时使用抗炎、抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5. 生活习惯不佳：长期熬夜、缺乏运动、吸烟等，会影响身体代谢和皮肤状态。应养成良好的生活习惯。 如果手发黄和脸上长痘的情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。

注意有没有贫血和黄疸,可以到医院检查一下,如果正常就不要担心.