您好，根据您描述，已基本了解您的情况。考虑还是胃部不适建议吃点促进胃动力及保护胃粘膜的药物，如吗丁啉和奥美拉唑。

您好，肚脐下面有涨的现象，要注意休息的，一般是肠胀气的现象，要注意保暖的，食物要清淡的。经常顺时针按摩腹部吧，可以服用整肠生和吗叮啉治疗的，平时生冷刺激的食物不要吃了观察

你好，这样应当是胃的问题最好去消化科具体看看，建议先服用舒肝和胃丸，不要吃辛辣生冷油腻等食物

你好，胃胀多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，建议你清淡些饮食刺激性的食物就先不要吃。