常见疾病的治疗和预防，需综合考虑生活方式、环境因素、遗传倾向、免疫状态以及早期筛查等。 1.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，均衡饮食，戒烟限酒，有助于增强体质，预防疾病。 2.环境因素：避免暴露在污染严重、辐射较强的环境中，注意室内通风和卫生。 3.遗传倾向：了解家族病史，对有遗传风险的疾病进行早期监测和预防。 4.免疫状态：通过合理饮食、适当锻炼等方式提高自身免疫力。 5.早期筛查：定期进行体检，对一些潜在疾病做到早发现、早诊断、早治疗。 总之，治疗和预防常见疾病是一个综合性的过程，需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，才能有效降低患病风险。

饮食不当、饮酒、及刺激性食物,神经容易紧张,睡眠不足、疲劳,胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。使用不良美发用品。等都可以产生头皮屑。建议您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用复方酮康唑发用洗剂，效果还是不错的。