怎么吃也吃不胖怎样增肥我22岁54kg1...
怎么吃也吃不胖怎样增肥我22岁54kg1?怎么吃也吃不胖怎样增肥我22岁54kg170cm想增到65kg左右。
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回答1
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怎么吃也不胖的人,多是因为脾虚造成的,而这种情况一般是天生的体质导致的。所以改善脾胃消化能力是关键建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2015-12-29 04:06
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