身体经常感到疲惫、乏力且总想睡觉，可能是亚健康状态，也可能是某些疾病导致，比如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等。 1.贫血：由于体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体疲劳。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物有硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片等。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人感到乏力。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 3.慢性疲劳综合征：原因不明，可能与免疫系统、神经系统等有关。主要通过调整生活方式、心理治疗等改善。 4.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停，影响睡眠质量，导致白天疲倦。治疗方法包括减肥、使用无创呼吸机等。 5.抑郁症：情绪低落、兴趣减退，同时伴有身体疲劳。治疗药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 总之，身体出现长期的疲惫乏力想睡觉的情况，不应单纯依赖养生茶，应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。

一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的常见的。西医的情况可以有多种慢性疾病引起的。或有疲劳综合征的情况的。此种情况建议先做一下体检的。注意平时的保养的。不要劳累的。

您好，现在亚健康已经成为上班族的常见病，大多人都处于这种状态。建议您不要给自己太大压力，适当的去放松一下，有空不要宅着，多去运动

你好，全身乏力考虑是脾虚引起的，多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。建议，可以选用健脾丸，人参归睥丸，参苓白术散治疗。

您好，现在亚健康已经成为上班族的常见病，大多人都处于这种状态。建议您不要给自己太大压力，适当的去放松一下，有空不要宅着，多去运动。