火气大脸上长痘痘且能挤出黄色物质，可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等原因导致。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在毛囊内积聚。 2.毛囊堵塞：角质层增厚、化妆品残留等可阻塞毛囊口。 3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖，引发炎症反应。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素增多。 5.饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物。 总之，要改善这种情况，需注意皮肤清洁，保持良好的生活和饮食习惯。若痘痘严重，应及时就医，在医生指导下治疗。可使用的药物有克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。但用药需遵医嘱。

最好的药：是你自己调整好你自己的心态！希望你越来越帅！

蔬菜：各类绿色蔬菜大同小异都可以。水果：梨子，苹果，香蕉，甘蔗。汤类：冬瓜排骨，咸蛋炒苦瓜，绿豆汤，冰糖银耳，拌香菜，凉拌海蜇。茶类：菊花枸杞茶，乌龙茶，绿茶，不要喝红茶。

根据你的描述你上述情况属于上火的问题，存在上述情况的话，你可以选择药物清热解毒调节，也不需要太紧张了，这方面的药物还是很多的上述情况的话，你可以选择清开灵颗粒，板蓝根颗粒之类的调节，对身体影响是不大的，你也不需要太紧张了，其实尽量避免熬夜才是关键

脸上长痘痘可能和内分泌有关，雄性激素过多、上火会造成痘痘的。降火可以吃一些黄连上清丸、或者是莲子心泡茶，可以有效去除火气。