当出现水肿后，孕妇要注意以下几点：1.水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，每天食盐的摄入量在5—6克。特别不要多吃咸菜、腌菜，以防止水肿加重。2.进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。3.多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜、西瓜等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。4.注意休息，站立太久，行走时间长了，都会增加身体肿胀。5.抬高双腿，可缓解酸胀。

建议您1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养；2、注意保暖；3、穿弹性(裤)袜；4、在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下；5、左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫；6、建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生；希望我的回答能够对您有所帮助！

浮肿发生的原因有很多：妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素等等。建议您自己用手指按一下你的脚面，或者按一下你的小腿的腿肚子，如果有明显的凹陷，就证明你有水肿。

你好你这情况建议去医院做尿常规，B超等检查一下的，需要在医生指导下降压的

您好建议去医院查-下血压和尿10项看看明确治疗