您好！根据您所说的情况，前段时间膝盖上面疼的厉害路都不能走，因为有时身体虽然有充足的钙源，但是缺乏维生素D来促进吸收的话，补钙了也不能被身体充分吸收！建议可以同时补充维生素D，如伊可新，每天一粒，可以有效地促进钙的吸收。另外本身缺钙，逛上一天街回来，运动程度也较大，也易膝盖劳累，就更易让孩子不适了！建议孩子要多多注意休息，暂时减少活动，有助于恢复，同时补钙，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

你好！结合你的这种情况，这首先要考虑的就是缺钙、缺维生素D导致的；再有就是神经血管性的病变引起的，导致了神经支配的肌肉障碍，血管的病变引起了机体供血的障碍，导致膝盖疼痛。建议你先服用钙片、维生素D，1月后，看看有没有缓解；没有缓解的话，建议及时到医院检查治疗，做一下神经系统的检查、血管系统的检查。祝好！

这种情况需要考虑的病因可能是过度运动引起的关节腔滑膜炎或者关节腔积液导致的不适症状。首先不要过于紧张，拍片没有发现骨骼异常，应可以做关节彩超了解是否有滑膜增厚或者积液产生导致的不适症状，然后在当地医生了解患者体质情况下选择合理有效治疗方法。患者平时要注意休息，忌跳舞，蹦跳等运动。

反复出现膝盖处疼痛不适的症状，且拍片子骨头没事，结合其年龄，目前诊断考虑为生长性疼痛，但未排除存在劳累性疼痛，生活上不宜过多行走。如果是疼痛严重的话，可外涂扶他林软膏消炎镇痛。

你好，你现在这种表现主要是由于身体膝盖出现一些疼痛有可能是长时间行走劳累引起的这种情况进行一些调整都会好转不用过度的担心。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息适当的热毛巾外敷也可以进行轻微的理疗，或者是适当的在做一个拍片检查。