你好，手冻了多用热水烫烫，一定要多穿衣服保暖，平时戴着手套。以下有几个治疗冻疮的验方，您可以不妨试试。一、兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次；二、白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；三、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次；四、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；五、柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。以上是对“手都冻啦有点肿啦非常疼写字攥不住笔求助一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按上述情况手都冻啦有点肿考虑是冻疮，建议要注意保暖自己双手，多喝水，另外用生姜擦手或者用生姜堡水泡手有帮助调理恢复！另外还可以用大蒜擦，擦完后在用冻疮膏擦就不会肿啦！

您这是患上冻疮的表现，冻疮大多是身体气机阻滞，血行不畅导致的一般情况下，冻疮是很难根治的，平时注意保暖，易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，注意不要用开水烫冻疮部位，一定要多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环。

你好，像是这种情况除了注意保暖外你还要注意不要直接与外界接触。你可以用醋石菖蒲冰片加热烫烫手有很好的治疗冻疮的功效。