突然患上原发性高血压且降压药效果不佳，可能由多种因素导致，如不良生活方式、精神心理因素、年龄增长、肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。 1.不良生活方式：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动等，都可能引起血压升高。改善生活方式，如减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；戒烟限酒；增加运动量，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会导致交感神经兴奋，使血压升高。应学会调节情绪，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱。这是生理变化，需要更注重健康管理。 4.肥胖：体内脂肪过多，会增加心脏负担，导致血压升高。控制体重，通过合理饮食和运动来减轻体重。 5.睡眠呼吸暂停低通气综合征：睡眠时呼吸不畅，反复缺氧，可引起血压升高。需要治疗睡眠问题，如使用无创呼吸机。 总之，原发性高血压的病因较为复杂。如果降压药效果不佳，建议及时就医，进一步完善相关检查，如动态血压监测、肾动脉超声等，以明确原因，调整治疗方案。同时，要保持良好的生活习惯，有助于控制血压。

患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、－受体阻滞剂、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以考虑。

你好;有高血压家族史的人比无高血压家族史的人更易患高血压。父母中有一人是高血压患者，子女的高血压发生率可达28%，父母如果都是高血压，子女的高血压发生率可达46%。高血压病人的成人兄弟姐妹中65%可患高血压，其中单卵双生子比其他亲属高血压相关性更高。一些与高血压发病有关的因素，如高脂血症、肥胖、糖尿病、高盐饮食等，与遗传也有密切关系。概括为两大因素，即基因加环境，即在多基因遗传的作用下，再加上同家族共同的生活环境，饮食习惯，性格爱好等等而出现家族中多发病的倾向。但这也并不是说，父母患高血压，子女就一定会患有高血压，通过控制高血压的其它诱因，如抽烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等，高血压是可以减少发病的

你好，这个情况建议做好饮食调节，低脂低盐饮食，注意休息。暂时不用药物治疗

您好，在排除了常见的继发性高血压后，诊断高血压病，继发性高血压如肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、原醛等，这些都有一定的特异症状、体征或辅助检查结果。对于您这种情况可能是在突然的环境变化、情绪改变、劳累、紧张等因素诱发高血压，所以现在应该注意非药物治疗，包括运动、良好的心态和睡眠规律，戒烟、限酒，低盐饮食，规律用药，药物可以首先选择硝苯地平缓释片、异搏定缓释片等