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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好:减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能所以建议你谨慎服用,另外你可以采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪
2015-12-29 00:44
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
2015-12-29 01:51
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。以上是对“遗传性肥胖吃减肥药会不会反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-29 07:35
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2015-12-29 14:38
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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药物减肥有副作用,容易反弹,尤其是遗传性肥胖,减肥药物不能改变遗传。运动减肥效果可靠,强身健体。加强锻炼,尤其是消耗性的锻炼如长跑等耐力运动。适当节食,使摄入的热量小于消耗的热量。吃低脂、低糖、低热量食物。
2015-12-29 18:04
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