您好，您的情况可能是患有膝关节骨性关节炎，属于退行性改变，肥胖，外伤也会诱发。建议您到医院拍一个膝关节正侧位片检查，如果有异常及时对症治疗，肥胖者应该积极减肥，减轻关节负担。

你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。

根据你的描述你这种情况可能是骨关节退行性病变建议常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等。平时注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋；尽量避免身体肥胖以上是对“膝盖上下楼疼痛，并伴有沙沙声.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理

你好，根据你所说你这个情况可能是由于风湿性关节炎引起的.建议去医院做一个血液检查，确定是否有风湿因子，目前应该注意局部保暖，可以在局部施以热敷疗法