尿糖病吃什么水果好
他不知道该吃什么水果好。我帮他在网上查了一下,上面说可以吃苹果的。可是,后来我听我同学说,不是所有的糖尿病都能吃苹果的。好像还要分类型呢,请问是这样吗?我一直很困扰,如果真是这样的话,有没有什么水果是糖尿病的人都能吃的呢?还请专家帮帮我,谢谢了…
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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改善血液循环、调节血脂、保护血管 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量 草莓 辅助降血糖 李子 适于虚劳有热型糖尿病 山楂 预防糖尿病血管并发症 荔枝 含有降血糖的物质 橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 无花果低糖高纤维果晶
2015-12-29 02:02
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最近在由中国营养学会主办的食物血糖生成指数与人体健康研讨会上,专家解释,用血糖生成指数的概念来看,许多水果的值并不是很高,并不是我们想像的吃水果以后血糖就会升得很高。我们应该打破原来的传统观念。以我们每天都要吃的大米饭来说,它的血糖生成指数为88,而苹果的血糖生成指数只有36。据专家计算,糖尿病人吃25克米饭所摄入的糖分等于吃200克水果所摄入的糖分。但不同的水果,它的血糖生成指数也是不一样的,有的偏高,有的就偏低一些。下面,我们就向大家隆重推出一个水果的血糖生成指数排行榜。排在第一位的3种水果有:柚子,血糖生成指数为25;鲜桃,血糖生成指数为28;生香蕉,血糖生成指数为30。位居第二位的3种水果有:苹果,血糖生成指数为36;梨,血糖生成指数为36;柑橘,血糖生成指数为43;排在第三位的3种水果有:熟香蕉,血糖生成指数为52;猕猴桃,血糖生成指数为52;西瓜,血糖生成指数为72。因此是可以适量食用
2015-12-29 16:26
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
2015-12-29 18:22
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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有的糖尿病人说:"连水果都不让吃,活着还有什么意思".实际上水果口感好,还能补充维生素等营养.所以关键是应如何吃.必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄,香蕉,荔枝,枣,红果等不要吃,可以吃梨,桃,草莓,柚子等,每天吃1-2个水果还可以,可吃西瓜.水果可作为加餐吃或餐前吃.如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助
2015-12-29 19:55
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