您好，您受伤的程度也是比较厉害的，因为肌腱还好，血管和神经都受伤了，就比较严重了一个建议如果伤口都愈合和了，每天用热水敷下，或者泡下后，然后按摩手指手掌的，手指关节的话需要慢慢的加大角度的，因为一段时间没有动，关节就僵硬了的，一开始在家人的帮助下，一手握住手掌，然后另一个手给于弯曲关节，慢慢的增加角度就好，以痛为准，千万不要一下子用力的，然后也可以去配点中药外熏蒸，配合针灸会好点的。以上是对“右手手掌食指肌腱断裂。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，恢复训练就是练习手指弯曲及伸直活动，一是主动的，就是手指自己伸屈，另一个是被动的，用另一只手搬动手指3个关节活动。僵硬是长期固定造成的，需要加强恢复训练，肿胀也是正常的，锻炼期间肿胀还会加重，手指功能恢复正常肿胀也就消失了。

主要就是做手指的主动和被动弯曲运动。

你好，从上面的资料来看，你手外伤后经过手术治疗，还是不错的，可以完全恢复，不必太担心。现在刚拆石膏，所以有些功能还没有完全恢复。现在要多做握＼伸动作，避免拉重物，用另一手做揉搓动作，不可用猛力。大约两周手指肿胀就消退，手指也灵活多了，经过3－6个月可以完全恢复，祝你健康。