头晕，脑胀，这是脑供血不足的表现，常见于熬夜，颈椎疲劳，及心脏缺血等影响脑供血状态。这种情况，需要看中医，服用中药调理心脑供血，多运动，多休息。避免熬夜。并结合临床其他症状，如颈椎是否有不适等，综合考虑。

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态等各方面有关。应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的发生，关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

您这种情况常见于低血压，低血糖，不排除有脑血管痉挛建议您注意休息，最好要测量一下血压，做个血糖，颅脑多普勒来明确一下病因。

您的情况应该测测血压，血常规，看看有没有低血压或者贫血建议做一些检查，有时重感冒也可以引起您说的症状医生询问：不知您的病有多长时间了，是否找医生看过，用过药没有