入睡很困难
2013年8月15日晚上一夜没睡，第2天中午有睡意睡不着。随后到十堰市中医院失眠科，医生开了肉蔻五味丸一盒，谷维素，维生素B1，口服肉蔻五味丸晚上能睡觉，上午精神好，但中午有睡意睡不着，停服肉蔻五味丸能睡凌晨4点，但中午有睡意睡不着。，2013年8月15日，晚上有睡意睡不着，一晚上没睡，白天有睡意睡不着，第2天就诊中医院失眠科，肉蔻五味丸每天睡前2小时服用，服用9粒睡觉，早上4点醒后不能再入睡,中午有睡意睡不着，后来又服20副中草药效果不好。，我做了电脑自量表结果没有抑郁和焦虑，本地心理科医生让我服用阿普唑仑片，让我每天服一片，让我连续服14天，不知是否正确？如果不行，请问服什么药？怎么服用？请你救救我!
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您现在的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！
2015-12-29 20:26
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
2015-12-29 21:38
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回答3
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-12-29 22:05
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2015-12-29 23:02
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这样的情况一般西医检查很难检查出什么问题的，中医认为，这样的失眠主要是因为心气亏虚引起的心神失养引起的~建议可以使用一点天王补心丹来治疗~主要是通过补血养心达到宁心安神的效果~也可以配合使用一点大枣来养心气。除了用药之外，还要配合一定的生活疗法，比如说睡前的一杯温牛奶，床上平躺深呼吸等~
2015-12-30 03:10
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