-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你说的情况应该是由于脾虚、心神不宁造成的这样的情况和你的饮食,生活习惯有关系的。应该注意合理的锻炼身体,放松心情,少生气忌生冷辣。
2015-12-29 13:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。维持合适的睡眠环境,应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静,室内温度不宜过冷过热,湿度不宜过高过低。睡前开窗通气,让室内空气清新,氧气充足,但应防感冒。
2015-12-29 15:45
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,建议尽量规律作息。白天尽量少睡,及时处理好日常事务,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。
2015-12-30 01:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣