背部或两肋岔气疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、胸膜炎、肋软骨炎、肝郁气滞、脊柱疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势导致肌肉损伤，引起疼痛。可通过休息、热敷缓解。
2.胸膜炎：多由感染引起，炎症刺激导致疼痛，需抗感染治疗。
3.肋软骨炎：肋软骨无菌性炎症，表现为局部疼痛，可服用非甾体抗炎药如布洛芬。
4.肝郁气滞：中医认为情志不畅致气血运行不畅，可用柴胡疏肝散调理。
5.脊柱疾病：如脊柱侧弯、椎间盘突出等压迫神经，可能引发疼痛，严重时需手术治疗。
出现背部或两肋岔气疼痛，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

您的这种情况不排除有气胸的可能，也有可能是有心脏病，建议你完善检查，确诊后再治疗，以免耽误病情。

这个岔气又称急性胸肋痛，造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛造成岔气。建议拍个胸片看看，排除一下自发性气胸的可能性，如果没有的话，可以吃点疏肝止疼丸，会有不错的效果的。

岔气了也不用太担心，可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸在多喝热水,以休息就好，以后吃过饭不要立即做运动，不要在风口吃饭。