手腕关节肿胀疼痛且关节突起，可能由外伤、关节炎、腱鞘炎、滑膜炎、骨质增生等引起。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，会导致局部组织损伤，引起肿胀、疼痛和关节突起。需及时冷敷，减少活动，严重时就医检查有无骨折。 2.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎与自身免疫有关，骨关节炎多因关节磨损。治疗包括药物（如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠）、物理治疗等。 3.腱鞘炎：长期手部劳作可引发，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法有休息、热敷、使用止痛药物（如布洛芬、依托考昔、吲哚美辛）等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿胀和疼痛。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗（如洛索洛芬钠、萘普生、对乙酰氨基酚）等。 5.骨质增生：关节软骨磨损后，骨头边缘增生形成骨刺，引起症状。可通过药物缓解疼痛（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素），严重时手术治疗。 总之，出现手腕关节肿胀疼痛且关节突起的症状，应引起重视，及时就医明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度使用手腕关节。

您的情况应该是关节的炎症表现。多长时间了？是不是累着了？1、请医生看看，必要时检查一下风湿系列、局部的X线片，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用薏苡仁汤加减调治。3、可考虑针灸、理疗、热敷等治疗。