背后长青春痘且能挤出白色东西，可能是油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等原因造成的。 1. 油脂分泌过多：背部皮脂腺发达，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。应注意清洁，使用温和的沐浴产品。 2. 毛囊堵塞：角质代谢异常，导致毛囊口堵塞。可定期去角质，但不要过度。 3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖，引发炎症。要保持皮肤清洁，勤换衣物。 4. 内分泌失调：激素水平失衡，如雄激素过高。规律作息，避免熬夜，有助于调节内分泌。 5. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多。调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 总之，背后长青春痘需要综合调理。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用的维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，要注意个人卫生和生活习惯。

你好！痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。