多次做相同噩梦且伴有身体异常症状，可能由精神压力、睡眠环境、疾病因素、不良生活习惯、心理问题等引起。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或高压状态，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，易导致噩梦和身体不适。比如工作压力大、人际关系紧张等。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，会影响睡眠质量，增加做噩梦的概率。 3. 疾病因素：某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、脑部疾病等，可能影响睡眠时的身体状态，引发噩梦和不适。 4. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动或饮食过饱等，都可能干扰睡眠。 5. 心理问题：患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的人群，更容易出现频繁噩梦和睡眠障碍。 如果这种情况频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，为优质睡眠创造条件。

全身动弹不得头部压力加大欲窒息这种情况也就是俗称的“鬼压身再加上你一二次的情况就说明你现在应该精神压力比较大精神过于紧张或心脑暂时的缺血缺氧引起的。这种情况下应该多锻炼身体注意增加营养可以服用一些酸枣仁胶囊或养阴镇静片谷维素试试如果还不行就需要去看医生了。