饭后百步走一般不会直接导致胃下垂，但在一些特殊情况下可能会增加胃下垂的风险，如身体瘦弱、胃周韧带松弛、暴饮暴食、长期站立工作、多次生育等。 1. 身体瘦弱：身体消瘦者腹部脂肪和肌肉较少，对胃的支撑力较弱，饭后百步走可能加大胃下垂风险。 2. 胃周韧带松弛：韧带松弛使得胃的固定作用减弱，饭后运动可能导致胃的位置下移。 3. 暴饮暴食：进食过多使胃负担过重，此时运动易影响胃的正常位置。 4. 长期站立工作：长时间站立会使腹部压力持续向下，饭后运动可能加重这种情况。 5. 多次生育：多次生育可能造成腹部肌肉和韧带松弛，影响胃的固定。 总之，正常情况下饭后适当散步有益健康，但对于存在上述风险因素的人群，应注意饭后休息，避免立即剧烈运动。

健康指导：您好，如果是吃得很饱的情况下，建议不要马上走路，先休息20来分钟再走。如果只是吃了少量的，可以饭后百步走，适量的走路，能促进消化吸收。但要注意饭后不宜马上做剧烈运动，否则会导致胃下垂，影响健康。

患者你好，饭后百步走，是一句古老的养生谚语。现代医学证明，饭后立即活动，轻的影响消化功能，长期以往，严重的就会引起胃下垂。建议患者:最好是在饭后休息一个小时左右。然后在进行适当的活动。如果要做较为剧烈的运动，最好是在饭后两小时以后进行。

你好!此情况应注意频率为宜.适当锻炼是可以的

根据您的描述，饭后不宜剧烈运动，易造成胃部下垂，痉挛，可适量进行有氧运动建议您饭后散步，有利于胃肠道消化吸收，晚上适量运动，有利于提高睡眠质量