身高 177 厘米，体重 170 斤是否算胖，需要综合多个因素来判断，包括身体脂肪分布、肌肉含量、年龄、性别和基础代谢率等。 1.身体脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部，可能增加心血管疾病风险，这种情况往往被认为不太健康。 2.肌肉含量：如果有较高的肌肉量，体重可能会偏重，但不一定是肥胖。 3.年龄：年轻人代谢较快，相同体重可能相对不胖；而中老年人代谢变慢，可能更易显胖。 4.性别：一般来说，男性和女性的身体构成和脂肪分布有所不同，判断标准也有差异。 5.基础代谢率：代谢率高的人，消耗能量多，相同体重下可能更显瘦。 综合来看，仅依据身高和体重不能简单判断是否肥胖，建议通过专业的身体成分分析或咨询医生来准确评估。

女，27岁，根据你的情况你已经超出标准体重，算比较胖的体型，要考虑你营养摄入过剩缺乏运动等导致的可能。建议你平日要注意控制总热能的摄入，增加运动量，消耗多余的脂肪等等。

健康指导：从健康角度来讲根据标准体重的计算公式身高减掉一百零五得到的数就是标准体重数上下浮动百分之十算是正常按照这个来讲你确实是算超重的建议你调整一下自己的生活方式多注意锻炼身体

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

你好，177cm的话一般根据标准的体重来说，最好是177-105=72公斤，也就是144斤。你这样的体重算是超重了。你好，所以这个情况是需要进行减肥的。建议的方法是采取运动和饮食控制。运动的话最好以跑步或者是快走为主。而饮食的话注意适当少吃主食少吃肥腻食物多吃青菜水果。