身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的代谢毒素有很多方面一个是身体的新陈代谢慢所有的毒素代谢不出去,一个是经常便秘或者排便不规律导致毒素2次吸收肠道内的毒素代谢不出去.　　还有就是生活不规律，不良爱好（吸烟喝酒）肝脏内的毒素代谢不出去等等只要体内毒素多，长期代谢不出去，就会引起身体长出黑斑.

建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

你好!关于去斑,建议试试维生素C或维生素A药片,把它磨碎了加入清水搅匀后敷在患处,可以有效的淡化斑的哦!试试看吧!另外,注意给皮肤保湿,慢慢的相信斑印自然会淡化下来了!我自己就是这样的,以前也晒出过斑来,后来保湿工作做好了,斑印自然就不再显眼了哦!

您好，手上有黑斑的现象，不排除碰到一灰的，是否有疼痛不适的现象呢，营养要全面的。不要长时间的动凉水了，再一个检查看是否有贫血一类的，要补充治疗的，食物要多样化观察