你好，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干，而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性强。希望我的回答能帮到你。

一般适当性生活利于内分泌，促进感情和谐，有益身体健康，需要注意不要频繁过度

你好，性生活也有好处性爱可摧毁压力，舒缓紧张性爱可以帮助你入睡性爱可以保持青春性可以提高自信心性爱能够改变你的外观

性生活时，性荷尔蒙和肾上腺素会加速分泌，让你看上去更加的容光焕发，性感迷人。你好，性生活满足的人夫妻感情更好，更懂得珍惜彼此的感情。性生活可以释放双方的压力，性高潮的时候人体会释放出让人感觉愉悦的荷尔蒙。保持适量的性生活还可以让女人保持美丽。以上是对“请问做爱有什么好处呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

性爱是两性结合的必然产物。性生活时充满柔情蜜意，感情激荡、亢奋，而此时神经―内分泌系统功能也随着亢进；另一方面，卵巢和肾上腺激素分泌量增加您好！性生活时心跳加快，呼吸加深，频率加快，大大促进了全身血液循环和新陈代谢，可使肌肉丰满，关节灵活，体态轻盈，皮肤红润；除了生理效应外，性爱的心理效应也十分明显，性生活可使女性感到十分愉悦，这种良好心态，可使人外表容光焕发，显得神采奕奕，年轻艳丽，带来比服装、饰物和化妆品更好的效果。