牙龈瘤以女性患者多见，中青年发病较多。多发生于唇颊侧龈乳头，以双尖牙区最常见，舌、腭处少见，一般为单个牙发生。肿块较局限，大小不一，通常呈圆形、椭圆形，有时为分页状，有的有蒂如息肉状，有的无蒂基底宽广。血管型和肉芽肿型者质地柔软、色红；纤维型者质地较韧且硬，颜色粉红。肿

根据您的描述，应该是牙龈发炎出血，与您的饮食有一定的关系，一般上火也容易导致牙龈发炎。尽量避免辛辣的食物，最近一段时间清淡饮食，适当的吃甲硝唑和牙周康消炎，一般两周后应该康复。

你好，根据你的描述可能是牙套机械刺激引起的牙龈瘤的疾病。建议注意口腔卫生，不吃辛辣食物，可以考虑手术切除治疗，如果手术方法得当就可以不会复发。

考虑到是有上火等情况导致,平时注意多喝水,禁辛辣刺激容易上火的食物就可以了，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散,龙胆泻肝汤,牛黄解毒片等。平常应该多喝水和多吃蔬菜。

牙龈出血常见于牙周炎的早期-牙龈炎你要做的1洗牙2补充维生素c，多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。