冬天冻手冻脚可能与血液循环差、保暖不足、饮食不当、缺乏运动及未及时治疗有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.血液循环：四肢等部位血液循环不佳，天冷易受冻。可通过按摩、热敷改善。
2.保暖不足：外出时未做好局部保暖。要戴手套、穿厚鞋袜等。
3.饮食不当：少吃生冷食物，多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等。
4.缺乏运动：适度运动能促进血液循环，如慢跑、跳绳。
5.未及时治疗：长冻疮后及时用药，如冻疮膏、维生素E软膏、肝素钠乳膏。
做好预防和及时治疗，可减少冬天冻手冻脚的情况。

局部的冻疮膏的外用较好。口服烟酸片有扩张血管功效。可以用芍药泡茶来吃。局部并发感染要及时换药治疗。

你好，建议口服六味地黄丸预防试试

冻疮常长在手脚及耳朵上，常因体内阳气不足，加上部位长期曝露在外，导致风寒之邪侵入而导致。可以用生姜擦患处，平时可以拿艾叶及生姜煮水泡手脚，中药可以服用温经通络的药物，比如当归四逆汤等。

这个是个体差异。与每个人的末梢循环有关系的啊。没有特效办法预防。首先应该注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.另外注意保温保暖这个才是最关键的问题啊。