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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，紫菜中含有大量碘元素，可有效预防甲状腺肿大，它含有大量钙、铁、胆碱，能都增强记忆力，促进牙齿和骨骼的健康生长，紫菜中的甘露醇对水肿有很好的疗效。此外，紫菜还含有一种叫胆甾醇的物质，有防止动脉硬化的功效。紫菜的适用人群：贫血、水肿、高血压、高血脂、脚气病患者。胃寒、胃肠炎、腹痛的患者不宜用。常食紫菜可增进食欲，促进新陈代谢，延年益寿。紫菜是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物。
2015-12-29 20:47
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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紫菜营养丰富，其中蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠。不会有副作用。祝您健康；
2015-12-29 16:49
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