跌打损伤是常见的外伤情况，治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、中医理疗、康复训练等。 1.休息制动：损伤后要减少受伤部位的活动，避免加重损伤。 2.冷敷热敷：损伤初期 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可以使用云南白药气雾剂、红花油、活血止痛胶囊等，有助于消肿止痛、活血化瘀。但使用药物需遵医嘱。 4.中医理疗：如针灸、推拿，能疏通经络、缓解疼痛。 5.康复训练：在损伤恢复一定程度后，进行适当的康复训练，增强肌肉力量和关节灵活性。 总之，跌打损伤后的治疗要根据损伤的具体情况选择合适的方法。如果损伤严重或症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你所描述的情况，像你这种情况，要注意休息，减少运动量。你好，一般软组织损伤都是建议针灸推拿、理疗、中药外敷等治疗。三七活血膏效果很不错，思华堂三七活血膏药性温和，不会对人体造成刺激，不经口服，不损伤肝肾，是跌打损伤的首选良药。

伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。我建议您使用几种药酒，此类药酒多具有活血通络，舒筋行气的功效，因此孕妇忌服。红花大黄酒，紫荆五加酒，河蟹酒，舒筋活血酒。医生询问：如果您想知道这些药酒的配方，可以追问，我将竭诚为您服务，祝您早日康复

跌打损伤，应看看损伤程度用药，肌腱拉伤、筋骨损伤等情况，建议急性期用冷敷，达到消肿目的，疼痛减轻，贴膏药配合红花外敷

健康指导：所谓的偏方多没有经过系统的验证，所以存在个体差异的影响，不建议使用。建议日常饮食方面注意补充优质蛋白类食物，维生素C类蔬菜和水果,以及油脂类坚果，补充氨基酸、维生素C、不饱和脂肪等参与人体组织修复。