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蹲起锻炼对膝关节退行性骨关节病有益处吗

老年人退行性骨关节病

蹲起锻炼对膝关节退行性骨关节病有好处吗想得到怎样的帮助:蹲起锻炼对膝关节退行性骨关节病有好处吗

  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    蹲起锻炼对膝关节退行性骨关节病并非完全有益。膝关节退行性骨关节病是一种常见的关节疾病,其发生与关节软骨磨损、骨质增生、滑膜炎症等有关。对于此类患者,不恰当的蹲起锻炼可能加重病情,而适度且正确的锻炼方式在一定条件下可能有一定帮助。 1. 关节软骨磨损:膝关节退行性骨关节病患者的关节软骨已受损,蹲起时关节承受较大压力,易加重磨损。 2. 骨质增生:增生的骨质在蹲起过程中可能刺激周围组织,引发疼痛和炎症加重。 3. 滑膜炎症:蹲起动作可能导致滑膜受到更多摩擦,使炎症难以消退。 4. 肌肉力量:如果患者本身肌肉力量较弱,不正确的蹲起锻炼无法有效增强肌肉力量,反而增加关节负担。 5. 个体差异:病情严重程度不同,部分患者可能无法耐受蹲起锻炼。 总之,膝关节退行性骨关节病患者应谨慎对待蹲起锻炼。在病情较轻且有专业指导的情况下,适度的蹲起锻炼可能有一定益处,但多数情况下,更推荐游泳、骑自行车等对膝关节压力较小的运动。患者应在医生的建议下选择适合自己的锻炼方式。

    2025-02-24 23:13
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    我觉得从医学和生物进化的角度来分析,生物都是在不断地学习和实践中慢慢得到提高和进步的。所以我觉得你现在的疾病,除了有遗传的一些因素之外,同后天的缺少必要的运动锻炼,或是不良的生活、饮食习惯,精神紧张和身体的疲惫说造成的身体劳损等都是有很大关系的。一个是运动的活动的方法不科学,不合理,一个是缺少运动和锻炼。这两个方面对身体健康的影响都是潜移默化地在影响着身体的健康。所以建议你从现在开始,好好地寻找一下自己身上存在的问题,然后有的放矢地去解决自己的问题。所以你上面提到的打算好好地去锻炼一下身体,我觉得是可取的,是应当好好地坚持的。

    2015-12-30 01:57
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状,不排除有风湿性疾病,所以应该先考虑医院及时检查诊断,根据检查结果采取正确治疗,注意休息,避免关节着凉。‘

    2015-12-29 22:45
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什么是老年人退行性骨关节病?   关节逐渐发生退行性变,称原发性退行性骨关节病。软骨的老化是正常的生理性变化,过多的关节活动、超重等可加快退行性变。正常的关节无明显原因而逐渐发生退行性变,称原发性退行性骨关节病。老年人退行性骨关节病因各种原因引起软骨破坏、关节结构改变而造成的退行性骨关节病,称继发性退行性骨关节病。 查看全文»

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