眼袋下发黑且眼底黑紫、易犯困，可能由睡眠不佳、缺乏锻炼、情绪问题、饮食不当、疾病影响等所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.睡眠不佳：长期熬夜或睡眠质量差，影响眼部血液循环和新陈代谢。
2.缺乏锻炼：身体血液循环缓慢，眼部毛细血管易淤血。
3.情绪问题：消极情绪可能导致内分泌失调，影响眼部状态。
4.饮食不当：营养不均衡，缺乏维生素等营养素。
5.疾病影响：如肾脏疾病、心血管疾病等，也可能出现此类症状。
若症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

这种情况阿司匹林和对乙酰氨基酚的复方制剂效果不错，要多喝水，吃清淡点..多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分，喝水还有助于发汗散热，还可使体温下降及补充机体丢失的水份

病情分析：你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。