考前焦虑
你好，我读高二，平时我很用功读书的，但是每次考试都不理想，为此让爸妈费劲了脑汁，每次考试前我晚上都睡不好，吃不下，心里毛毛的，非常紧张，到医院看过心理医生，医生告诉我是考前焦虑症，请问，考前焦虑症如何治疗？
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
您好，这种情况是要考虑和您自身精神压力过大有关，容易导致考前焦虑的情况出现。放松心情，避免心理压力过大，多休息。避免过度劳累，养成良好生活习惯，多喝水，饮食清淡。
2015-12-30 09:25
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好，根据你的情况，考前焦虑是很常见的，不要紧张，学会自我调节。首先你要放平心态，考试是每个人都得经历的，过于紧张是会影响发挥的，而且放松了可能会超常发挥的，不要紧张，不要自我施压，可以适当的放松，找没人的地方大声喊喊，可以服用点谷维素调节一下，注意休息，祝学业有成！
2015-12-30 02:56
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
孩子有考前焦虑症现在是比较常见的问题主要和孩子的心理素质有关系引导孩子恢复正常的心态，注意休息营养的均衡，可以听一些音乐，可以喝一些果汁，有助于缓解紧张的情绪。
2015-12-30 01:14
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
粱建华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
精神科
-
放松自己，告诉自己一次考试不用看的太重，只要自己平时基本功扎实都无所谓，减轻压力，听歌，瑜伽，放松再放松，打游戏聊天都可以。
2015-12-29 17:40
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你的情况考虑是属于肝郁气滞心脾失养的症状你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上人参归脾丸治疗一下就是可以的
2015-12-29 11:18
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
