自己总是听别人说话而别人要我说的时候我就...
2015-12-29 09:46
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自己总是听别人说话而别人要我说的时候我就害怕自己说话当说的时候就是5.6个字而且心里发慌不自在声音好像有点颤音我该怎么样改掉啊不知道说什么该怎么说
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你的情况主要就是平时缺乏锻炼，缺乏自信的原因，需要一个慢慢适应的过程你好，平时和父母说话是自然的，也没有紧张的情况，说明你没不存在表达的障碍，这样的话，在陌生人面前不能很好的表达自己的意愿主要就是与缺乏锻炼有关系。你可以先试着和一个人说话，再和两个人，在和三个人，五个人……最后是一群人，慢慢的就可以自如了。相信自己，循序渐进，祝你好运
2015-12-30 04:47
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