你好，你说的这种症状，需要你到医院给予拍片检查一下，确诊骨折处恢复的情况，确诊后可以给予合理的治疗如果骨折恢复理想，则可以给予活血药物对症治疗，局部可以给予热敷处理的，如果骨折处恢复不理想，则可能需要你给予手术治疗的，需要你到医院骨科给予治疗的。

需要进行适当的活动，进行适量的锻炼。可以服用活血化淤的药物，中药的治疗效果不错。在石家庄一家中医骨髓炎医院的中药效果不错。

您好。根据你的描述。一般摔伤治疗是一个慢性过程。建议你现在营养要充足，多熬点骨头汤，鸡，猪脚来吃，经常揉下患肢。吃点芬尼康。三七片。舒筋活血片。骨折挫伤胶囊。

根据你说的情况导致局部淤血阻滞不通引起的疼痛表现。治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿，红外线理疗治疗看看、以上是对“我从高处跌落，导致脚后跟骨折，脚踝扭伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！