你好,对于你的这种情况来说一般的情况是有韧带等软组织的损伤的情况造成的.另外不排除有骨质的损伤的情况,不知道是否拍片检查过.你的现在的情况可以适当的采用一下跌打丸和外用药物,理疗等治疗,最好是拍片检查一下看一下具体的情况的.

脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青,肿胀,甚至寸步难行.急性发作时,应立即休息,停止运动,比赛.所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一,二小时左右（约三天时间）.切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀.病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂,骨折等可能性.而复健治疗,对于消除疼痛,肿胀更有相当的疗效.脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法.场地,鞋子的不当选择,甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤.而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度,肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形.这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!如我的答复你感到满意,请采纳我的回答,祝你生活愉快!!!以上是对“半年前，脚扭伤了。半年后都没有好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

足踝部的损伤很容易遗留下踝关节疼痛的问题.不知道当时你扭伤时是否有骨折?软组织损伤是否用药?锻炼情况怎么样?

你好：请问你扭伤脚后有没有拍X线片,有的话检查结果是什么?脚后跟疼痛是从什么时候开始的?除了脚后跟疼外还有那块疼?扭伤的脚肿吗?请你仔细回答我上面的问题以便我能更好帮助你,现在你可以口服芬必得缓释胶囊来缓解疼痛.

你的这种情况医院在检查一下你的这种况最好是到医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果