每天大便 3 - 4 次可能由多种原因引起，如肠道功能紊乱、肠道炎症、饮食因素、肠道菌群失调、精神心理因素等。 1. 肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，可使用马来酸曲美布汀片调节肠道运动。 2. 肠道炎症：如结肠炎等，可在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片抗炎。 3. 饮食因素：若因饮食不洁或不规律导致，需调整饮食，必要时服用蒙脱石散止泻。 4. 肠道菌群失调：补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌，调节肠道菌群平衡。 5. 精神心理因素：长期紧张、焦虑等可能影响肠道功能，可适当服用谷维素片调节神经。 总之，每天大便 3 - 4 次的原因多样，用药也需根据具体情况而定。建议先就医明确原因，在医生指导下用药，同时注意饮食清淡、规律作息、保持良好心态。

考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。