你好，根据你的描述，结合宝宝的情况来看，宝宝出现头发发黄，脾气暴躁，这应引起重视的，其原因可能为微量元素缺乏所引起的，但也有可能为宝宝性格差所致的。建议：能够影响宝宝性格的微量元素不只是一个钙的！我建议你把宝宝带至正规医院的儿科，给宝宝详细的检查后再行补充！谢谢

健康指导：钙片一般在上午十点或者晚上临睡前服用，同时你的头发发黄需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉等食物为主补充铁元素、优质的蛋白质。多吃新鲜的深色的蔬菜、水果才可以更好的改善身心进口，同时必要的时候直接口服葡萄糖酸锌口服液。

健康指导：你好，根据你说的情况，建议饭后服用钙片较易吸收，平时也可通过食物补充钙质，如多吃动物肝脏，芝麻酱，虾皮，海带，白菜，蛋黄，奶制品，豆制品等，配合适量户外运动，经常晒晒太阳，有助于促进钙质吸收。

你好，钙尔奇D，含碳酸钙和维生素D，补钙效果不错，钙尔奇D最好咀嚼服用，1日1次即可。服用时间可以饭前1小时或饭后2小时服用，因为纤维素可以影响钙的吸收。补钙可以1个月停用3-5天，这样可以避免补钙过量，补钙3个月为1疗程。祝宝宝健康，以上供参考

这个药补钙效果还不错。建议两餐之间服用可能比较好，有助于吸收。