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为何吃很多东西却依旧不胖?

为何吃很多东西却依旧不胖?

  • 回答1

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    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    吃很多却不胖可能与基础代谢高、消化吸收不良、运动量大、疾病影响、精神因素等有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.基础代谢高:个体差异导致基础代谢率较高,消耗能量多。
    2.消化吸收不良:如胃肠道疾病影响营养吸收。
    3.运动量大:日常活动量大,能量消耗多。
    4.疾病影响:甲状腺功能亢进等疾病会加快代谢。
    5.精神因素:长期精神紧张、压力大可能影响体重。
    如果长期吃多不胖且身体不适,建议及时就医检查,明确原因。

    2019-01-13 12:23
  • 回答6

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好:您吃不胖还是与个人体质有关系,如果自己并没有感觉什么不舒服的话就不必太紧张的。建议您注意自己的生活饮食尽可能规律一些,特别是饮食上加强营养,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、奶类等,再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点,这样有助于增胖的。

    2015-12-29 20:26
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,像您这种情况最好要加强营养,营养要全面。要吃高蛋白的食物,含有维生素丰富的食物也很重要。饮食要规律,不要偏食。补充营养的同时要适当运动,加强锻炼,保持身材。生活作息也要保持规律。

    2015-12-29 20:23
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:你好,建议你去医院查下具体原因。对症调理。平时多吃些营养丰富的食物比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等,平时也要避免过度劳累,注意休息。吃饭要有规律,不偏食不挑食,少吃零食和垃圾食品,多加强体育锻炼

    2015-12-29 18:35
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好!根据您所说的情况,为什么我吃那么多东西都不会胖,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,缺少铁元素,建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下!还要补充其他各种身体所需营养!还要多做运动,如跑步,来改善以上情况!

    2015-12-29 17:48
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,你的情况可能是身体的消化功能亢进,或者体内缺少微量元素……建议你去医院做下微量元素的测定,查明身体消瘦的原因,另外得了甲亢也会引起消瘦,希望对你有用……

    2015-12-29 15:54
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