患者您好，1、放松心态，乐观豁达。不要太操劳子孙后代的事情，也不用因为鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀。2、平常可以多参加一些有益身心的活动，比如跳舞、团队旅游等等。3、养成一些修身养性的兴趣爱好，比如画画、书法、花木等等。当然，如果失眠很严重，最好先去医院查明情况，看看有没有疾病的可能。希望你正确治疗，早日康复。

你好，导致机体缺钾的原因很多如肾脏疾病，摄入钾过少，慢性腹泻等。你目前钾离子偏低，病情不是很严重，我建议你去医院做相关检查如肾功能，肝功能，血常规，大便常规，以便找出导致低钾的原因。

你好这样的情况,检查没有问题不能说没有疾病.检查的局限性非常大这样的情况,检查没有问题不能说没有疾病.检查的局限性非常大.机械的看检查结果是误人的现在建议找专业中医把把脉后予以对证处方治疗,同时根据具体的体质予以饮食指导

从症状来看应该是过度劳累引起痹证建议注意休息,注意保暖,不要吃寒凉食物,药物可以用舒筋活血的药物如红药片口服治疗

您好!从你的描述的这症状来看这可能是存在颈椎病的原因,它的主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒.有的一侧面部发热,有时出汗异常.肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地.另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉.当颈椎病累及交感神经时可出现头晕,头痛,视力模糊,二眼发胀,发干,二眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状.建议您可以到医院拍片检查颈椎,手术治疗注意事项　　术前：　　•术前练习去枕平卧,以适应术后卧位要求.　　•训练床上使用大小便器,以免术后因取平卧位,大小便排泄不习惯.　　•完成相关检验项目,了解手术的目的,效果及可能出现的情况,以及治疗和护理配合.　　术后：　　•术后每2小时翻身一次（早期由医护人员帮助进行）,翻身是应保持头颈,脊柱成一直线不可扭转,轮换平卧及左右侧卧位.　　•术后垫枕头高低要适宜,仰卧时不宜过高,侧卧时枕头可略高,使颈部与躯干保持一直线,而不偏向一侧.　　•术后肢体麻木,疼痛症状加重或感觉丧失,出现大小便失禁时,及时向医护人员反映.　　•术后1~2周行四肢肌力舒缩及各关节的活动,如握拳,松拳动作,踝泵锻炼,股四头肌锻炼等.　　•离床活动时颈部予颈围固定,并避免颈部剧烈转动.　　•给予颈围固定2~4周或遵医嘱,卧床休息时可取出颈围.　　•加强颈部功能锻炼,如前屈,后伸,左右侧屈,左右旋转等运动,以增强颈部肌力.　　•防止意外损伤的发生,如过度屈颈,过度旋转,颈部的超负荷积压和头颈部剧烈抖动　　•遵医嘱定期复查.祝您身体健康!

你好，手脚麻木这种情况一般的情况来说，往往是有神经炎疾病或风湿疾病所致。建议及时到医院风湿科就诊。