脑出血一年后出现腿部不能动且有憋胀感，可能是神经损伤、血液循环不畅、肌肉萎缩、心理因素、康复不当等原因所致。 1.神经损伤：脑出血可能影响了腿部的神经传导，导致感觉和运动异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 2.血液循环不畅：长期不活动易导致腿部血液循环变差。通过按摩、热敷等方式促进血液循环。 3.肌肉萎缩：缺乏运动可引起肌肉力量下降和萎缩。加强肌肉锻炼，如被动屈伸腿部。 4.心理因素：患病后可能产生焦虑等不良情绪，放大不适感。必要时进行心理疏导。 5.康复不当：锻炼时摔倒可能造成新的损伤或影响康复进程。需重新评估康复方案。 总之，对于这种情况，应综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和康复措施。同时，患者要保持积极的心态，配合治疗和康复训练。

你好，一般的情况是有血流不畅的情况引起的这种症状的。另外有的是有腰椎疾病的情况引起的。这种情况一般的情况是可以配合用按摩、中药的治疗的。此病的情况是需要注意保养的。不要长时间一个姿势，适当的活动。但不要劳累了。