怎么才能快速长高啊????
我都17了,才一米五高.质量还好,食量一般,在校时大便少.经常上火.有三年没长个了曾经的治疗情况和效果:只有现在吃些钙片
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-12-29 16:31
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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现在还处于发育期,还会有长的。平时要多补充些营养,多进行身体锻炼,养成个良好的生活习惯。
2015-12-29 23:50
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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可以多补充些钙质,会促进骨骼的富发育。建议你平时注意饮食的营养,多吃含钙丰富的食物,也可以适当吃些钙片。以上是对“怎么才能快速长高啊。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-30 01:55
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好对于这个情况来说是可以继续发育的,所以说必须多方面调理,而且注意补钙很重要的。这个情况来说可以服用钙片,然后就是注意多运动有助于长个的,还有就是加强营养,尤其是不可以偏食。
2015-12-30 04:31
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好!身高与遗传和营养状况有关。补钙要注意先保证营养均衡,只有在均衡营养基础上,钙才能最好的被吸收。1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、虾皮、海带等。2.适当锻炼身体。劳逸结合,保证充足的睡眠。
2015-12-30 06:23
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