你好对于这个情况必须注意，这个上环最好就是不要找凉水，否则容易出现疼痛的情况。这个情况可以洗衣服，但是不要过度劳累，还有就是不要接触凉水，防止出现感染的情况，引起疼痛。

您好，一般上环头3天要注意休息，避免抻着，以避免出血多引起节育器移位。最好不要经常的蹲下，防止子宫的移动造成环移位，一定要定期复查，洗衣服可以站着清洗，要多注意休息，不要太劳累，防止宫内感染，希望能对你有所帮助。

上环后2周内最好不要洗衣服，还有避免性生活及盆浴。另外在上环后还应保持外阴部清洁，以免感染。要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。

您好，根据你描述的情况看，刚刚上环的一周是不能进行弯腰之类的活动的，不然会引起节育环移位，所以，您不能洗衣服，多休息几天才可以，休息不好也会引起出血发生，

您好，现在的上环是一个很简单的宫腔操作，对于女性伤害不大。洗衣服应该不算重活，只需避免下体感染就行。以上是对“我今天才上了环能洗衣服吗？洗衣服算重活吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！