用力后手指、手掌和脚掌疼痛并出现小肿块，可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、局部血液循环不畅、神经受压等原因引起的。 1. 肌肉劳损：长期或过度用力，导致肌肉疲劳和损伤，产生疼痛和肿块。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 腱鞘炎：频繁活动使腱鞘发生炎症，用力时症状加重。治疗包括减少活动、佩戴支具、局部封闭治疗等。 3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可引起疼痛和肿胀。需药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等。 4. 局部血液循环不畅：用力时血管受压，血液回流受阻，出现疼痛和肿块。适当活动、改善姿势有助于改善。 5. 神经受压：周围神经受到压迫，用力时症状明显。可采取物理治疗、营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好，你说的有肌肉痛的症状。考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

你好，根据你简单的描述你的症状要考虑一个汗疱疹和掌指角皮症。这两个病都是过敏类的疾病，都可以外涂些糖皮质激素软膏和尿素软膏，还有患病时要忌食海鲜类食物。这两个病都是容易反复发作的。